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Die Kneippkur cover

Die Kneippkur

Chapter 13: 3.
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About This Book

Eine poetisch-didaktische Darstellung der Wassertherapie nach Kneipp, die praktische Anleitungen zu Abhärtung und verschiedenen Wasseranwendungen vermittelt. In Versform und erläuternden Abschnitten werden Barfußgehen, kalte Fuß- und Armbäder, Kniegüsse, Wassertreten und ähnliche Maßnahmen zur Stärkung des Kreislaufs sowie zur Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Beschwerden empfohlen. Der erste Teil erklärt Anwendungsformen und Grundprinzipien, der zweite Teil führt Beschwerden alphabetisch auf und schlägt jeweils passende Wasserbehandlungen vor. Insgesamt verbindet der Text Belehrung, Alltagstipps und gesundheitliche Begründungen für regelmäßige Wasseranwendung.

3.

Fehlt’s wem an Gras, so sei gefaßt er,
Und such’ dafür ein steinern’ Pflaster,
In Küch’ und Hausgang oder wo —
Das thut die Dienste ebenso.
Darüber wandle unverdrossen,
Nachdem kalt Wasser vorgegossen.
Bei solchem Aufguß nicht vergeß’ ich,
Oft beizumischen etwas Essig.
Zum Schluß befolg’ noch alles das,
Wie nach dem Geh’n im nassen Gras.