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Die Kneippkur cover

Die Kneippkur

Chapter 14: 4.
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About This Book

Eine poetisch-didaktische Darstellung der Wassertherapie nach Kneipp, die praktische Anleitungen zu Abhärtung und verschiedenen Wasseranwendungen vermittelt. In Versform und erläuternden Abschnitten werden Barfußgehen, kalte Fuß- und Armbäder, Kniegüsse, Wassertreten und ähnliche Maßnahmen zur Stärkung des Kreislaufs sowie zur Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Beschwerden empfohlen. Der erste Teil erklärt Anwendungsformen und Grundprinzipien, der zweite Teil führt Beschwerden alphabetisch auf und schlägt jeweils passende Wasserbehandlungen vor. Insgesamt verbindet der Text Belehrung, Alltagstipps und gesundheitliche Begründungen für regelmäßige Wasseranwendung.

4.

Sehr wirksam ist und thut nicht weh’
Das Barfußgeh’n in frischem Schnee.
Man hat dies Narretei benannt —
Allein so spricht der Unverstand.
Brennt’s dich auch an die Zehenglieder —
Nur herzhaft! Das vergeht schon wieder!
Die 17jährige Helene
Beklagt sich über Schmerz der Zähne.
»Tritt 5 Minuten frischen Schnee,
Dann thut dir wohl kein Zahn mehr weh’!«
Das Mägdlein folgte augenblicklich,
Und sieh’, der Schnee hat nicht betrogen;
Nach 10 Minuten sprach sie glücklich:
»Das Zahnweh ist wie weggeflogen!«
Thut einer frösteln oder frieren,
Der darf’s natürlich nicht probieren;
Nur bei normal gewärmtem Leib
Versuch’ er diesen Zeitvertreib.
Zum Schluß befolg’ er alles das,
Wie nach dem Geh’n im nassen Gras.