L'autore narra di un rapido viaggio per la Scandinavia e la Lapponia, fondendo impressioni di viaggio, osservazioni culturali e curiosità scientifica. Descrive vasti paesaggi, boschi, laghi, coste e il sole di mezzanotte; nota l'ordine sociale, la pulizia, la vita cittadina silenziosa e i tipi fisici distintivi come le chiome bionde e i movimenti angolosi. Osserva una più ampia partecipazione femminile alle attività intellettuali e tecniche, dalla fotografia alla collaborazione scientifica. Riporta visite a città e parchi, passatempi locali e l'effetto rasserenante della luce e dell'ambiente nordici sul corpo e sulla mente. Riflessioni ed elementi etnografici si alternano a annotazioni pratiche di viaggio.